När huvudet säger “nej” – lär dig lyssna på kroppens varningsklocka

Jag är förkyld. Veckans energinivå? Noll. Och plötsligt dyker de där mörka tankarna upp på löpande band:

• ”Ingen idé att låtsas vara influencer – vem bryr sig ändå?”

• ”Varför försöka öka omsättningen i företaget? Det ger ju inget.”

• ”Drömmen om husköp? Glöm det, det blir aldrig verklighet.”

Låter det bekant? För mig är det här ett tydligt varningstecken: när jag är kraftlös fysiskt, blir jag också handlingsförlamad mentalt. Och det är då jag har allra svårast att se klarhet i mina idéer och drömmar.

Varför vi brukar bli “ljug-influenser” när vi mår dåligt

Det är som att ställa sig på en scen med uselt ljus och förvänta sig att alla ska se stjärnan i oss. Men när vi knappt orkar ta oss till scenen, hur sjutton ska publiken se oss glänsa?

När energikontot är tomt, skriker hjärnan åt oss att ”spara på krutet”. Den vill inte riskera en ny spelning, en försäljning eller ett huslån – den vill bara lägga sig under täcket och sova. Hjärnans primitiva besparingsläge är bra på att prioritera överlevnad – men katastrofalt dåligt på långsiktiga investeringar.

Slutsatsen (när energin återvänder)

Det jag lärt mig med åren är enkelt: när jag är trött eller sjuk – lyssna inte på de mörka impulserna. Notera dem, men vänta med att agera. När kroppen är på banan igen har hjärnan återfått sitt vanliga perspektiv. Då känns det inte längre fullkomligt meningslöst att drömma stort.

Så nästa gång du ligger där med febertermometern som enda sällskap, ge dig själv tillåtelse att avboka framtiden en liten stund. Din framtid dör inte av en tidsinställd paus, utan mår bara bättre av ett beslut fattat i klarhet – inte i dimma.

Ta hand om dig – beslut kan vänta.